子供 アレルギー

• ツイート
• 
• 

子供がアレルギーを持っていると、外食の時に悩んでしまいますよね。

特に旅行先など初めて訪れる土地だと、いざお店に入ってから「食べられるものが何もない！」なんてことも・・・。

イザという時のために、知っておきたい自分が食べられるメニューが置いてある全国チェーンの外食・レストランをまとめてみました。

それぞれ、ファミレス、ファーストフード、カフェなどのスィーツメニューの中から、卵アレルギー、乳アレルギー、小麦アレルギーを中心に食べられるメニューを記載しています。

ただし、基本的には店舗や製造ラインで接触があるものとしてご考慮ください。

以下に紹介しているものでも、重度のアレルギーをお持ちの方や、体調などによってはアレルギー症状が出るかもしれません。

また、使用される食材が変更になる可能性もありますので、必ず各お店に問い合わせの元くれぐれも自己責任で食されますようよろしくお願い致します。

　

ファミレス（ファミリーレストラン）編

サイゼリヤ

キッズプレートには、卵、小麦、乳が使用されていますので要注意です。

卵アレルギーの方は、各ピザには卵は使用されていません。
小麦アレルギーの方は、地中海風ピラフ（パエリア）は食べることができそうです。

→サイゼリヤメニュー一覧（アレルゲン表示）

ロイヤルホスト

子供向けの低アレルギー対応メニューがあります。

主要7品目である「卵、乳、小麦、そば、落花生、えび、かに」の他、大豆が含まれないハンバーグやカレーのメニューがあります。

ハンバーグには豚肉が、パンには米粉が使われているので、それぞれのアレルギーをお持ちの方は注意してください。

→ロイヤルホストメニューアレルゲン表示一覧表（PDF）

ジョイフル

7品目に対応したキッズメニューが有ります。

→ジョイフルメニューアレルゲン表示一覧表（PDF）

※7品目のみ記載あり
18品目については店員に確認が必要です。

キッズハンバーグプレートには、卵、乳、小麦が含まれますのでご注意ください。

ガスト

卵、乳、小麦、落花生、エビ、カニ、そばの7大アレルゲン不使用の『低アレルゲンメニュー（低アレルゲンお子さまプレート）』があります。

アンパンマンのプレートに乗っているので、それだけでも子供が満足するメニューです。

注文後、メニューと一緒にガチャガチャが1回できる"メダル"をもらえるので、お子さんが飽きてきたらガチャガチャに誘い、出てきたおもちゃで気をそらし、大人はゆっくりと食事を楽しむことも可能です(^^)

キッズメニューは他にも5種類存在しており、『おこさまうどんプレート』と『お子さまカレープレート』には、それぞれ卵が使われていません。（カレーには落花生が使用されています）

→ガスト メニュー アレルギー情報

　

ファーストフード・ハンバーガー編

マクドナルド

言わずと知れたハンバーガーショップの最大手。

乳、小麦アレルギーの場合は、ほぼすべてのハンバーガーのメニューに使われているので食べられませんが、卵、えび、かに、そば、落花生については食べられるメニューがあります。

は、店内で接触の可能性があるものの商品自体に卵は使われていないので、軽度の卵アレルギーの場合は食べることができます。

（※うちの子は卵白がクラス３の卵アレルギーですが、マックのハンバーガーは食べれます）

サイドメニューについては、期間限定のものや付属のソースなどを除き、ほとんどの商品に卵は使われていません（※ただし揚げ油の原料として使っているものがあります）

乳・小麦アレルギーの方でも、「マックフライポテト」は食べることができそうです。

→マクドナルドアレルギー情報 一覧表

モスバーガー

「モスライスバーガーポーク」には、７品目は使用されていません。
１８品目の中でも、豚肉以外の素材は使用していないので、豚肉アレルギーでなければたべることが可能です。

→モスバーガーメニュー一覧（アレルギー情報）

ちなみにモスバーガーは、サイトで任意のアレルゲンを含まないメニューを検索できるので非常に便利ですね＾＾

ロッテリア

ハンバーガー、チーズバーガーには卵は使用されていませんので、軽度の卵アレルギーなら食べられそうです。
現在は商品がリニューアルされて、ハンバーガーもチーズバーガーも原材料に卵を使用したものとなりましたので、ご注意ください。

→ロッテリアメニュー情報（アレルギー一覧）

ケンタッキー・フライド・チキン

オリジナルチキンには小麦、卵、乳、大豆が使用されていますが、卵アレルギーの方は、以下のサイドメニューについては食べることができそうです。

　
→ケンタッキーのアレルゲン情報

　

牛丼屋チェーン店

吉野家

小麦アレルギーの子は、カレーなら可。
卵アレルギー、乳アレルギーの子は、牛丼セットもOKです。

→吉野家メニュー一覧（アレルゲン情報）

すき家

ほぼすべてのメニューに小麦、大豆が使用されています。

お子様牛丼に含まれているアレルゲンは、

となっていますので、

卵、乳アレルギーのお子様は食べることが可能です。

→すき家アレルギー情報

松屋

お子様メニューではありませんが、小麦アレルギーでも食べられるメニューが有ります。

→松屋のメニュー（アレルギー一覧）

　

麺類

長崎ちゃんぽん・リンガーハット

※卵アレルギーのみであれば食べることが可能です。

皿うどんは、小麦、えび、いか、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチンが使用されていますので、軽度の乳アレルギーのお子さんはこちらなら食べることができそうです。

→リンガーハット・長崎ちゃんぽんのメニュー情報

はなまるうどん

はなまるうどんの麺には卵は使用されていませんので、卵アレルギー・乳アレルギーのお子さんは一部のメニューを除いて食べることができます。

→はなまるうどん使用食材一覧

丸亀製麺

こちらも一部のメニューを除いて、卵アレルギー・乳アレルギーの子どもでも食べることが可能です。

→丸亀製麺アレルギー表

※上記一覧表は７品目のみ対応となっています。

　

コーヒーショップ・スウィーツ・デザート編

ドトール

サンドイッチやホットサンド、ケーキなどには、ほぼ卵、小麦、乳が使用されています。

トースト、チーズトースト、クロックムッシュに関しては、小麦、乳、豚肉のみの使用となっているので、卵アレルギーの子供なら食べることが可能です。

別売りでストロベリージャムやブルーベリージャムなどを付けてあげると喜んで食べてくれそうです＾＾

→ドトールメニュー一覧

スターバックス・コーヒー

卵アレルギーでも食べられるスイーツメニューがいくつか有ります。

ミスタードーナツはほぼすべてのドーナツに卵を使用していますが、こちらでは卵を使わないドーナツがあるので、卵アレルギーのお子さんには重宝しそうですね＾＾

→スターバックス　フード情報

サンマルクカフェ

ほとんどのメニューに卵が使われていますが、わらびもちのパフェ、白玉クリームぜんざい、わらびもち、いちごみるくフラッペなど一部のスイーツには卵が不使用のものもあります。

白玉クリームぜんざいとわらびもち、いちごみるくフラッペは小麦も使用されていませんので、小麦アレルギーでも大丈夫ですね。

→サンマルクカフェ メニュー・アレルギー情報

タリーズコーヒー

多くのメニューに卵、乳、小麦が使用されていますが、一部、未使用（製造ラインでの混入の恐れはあり）のメニューがあります。

　

卵アレルギーでもOK

　

乳アレルギーでもOK

　

小麦アレルギーでもOK

　
→タリーズメニュー一覧（アレルギー情報）

31アイスクリーム

31（サーティーワン）は、アレルギーに関してかなり注意を払っており、アレルギー持ちであることを伝えれば、出来る限りアレルゲンの混入がないように対応してくれます。
※それでもコンタミネーション（店内や製造工程での混入）の可能性は出てきますので十分注意してください。

以前はアレルギー持ちであることを伝えるとコンタミ防止に新品のディッシャーで、アイスの表面でなく奥の方のアイスをすくうというサービスがありましたが、現在では徹底したアレルギー対策のためそのようなサービスはされておらず、コンタミ対策はポーションカップのみとなっております。

コンタミレベルでも症状が出るお子さんはポーションカップをご利用されることをおすすめします。

ちなみにうちの息子の場合は、コンタミレベルでは症状が出ることはないので、すくってもらうタイプのアイスでもいいのですが、まだそんなにおやつに対する要求が大きくないので、ポーションカップの中から選ばせています(^^)

基本的にはほとんどの商品に乳が使用されていますが、一部、乳アレルギーでも食べられるアイスがあります。

また、その他のアレルギーの場合は、種類によっては食べられるものも沢山ありますので、公式ホームページのメニュー一覧より各種アレルゲンで絞込んで確認されてください。

→31（サーティーワン）アイスクリーム アレルギー情報

　

さいごに

以上、多くが卵アレルギーのお子さん向けとなってしまいましたが、上記のお店では食べられるメニューが存在しています。

うちの子は、卵アレルギーがあるのですが、上記以外でも割りと"ピザ"に関しては色んなお店のものを食べることができます。（もちろん必ず卵を使用していないかの確認はします）
その他、おにぎり、うどん、豚汁、回転寿司なんかも定番メニューとなっていますね。

うどんに関しては、製麺の時点で卵を使うこともあるかもしれませんので、こちらも必ず確認が必要です。

大手回転寿司チェーン店のメニューアレルゲン一覧ページはこちら

→　スシロー
→　かっぱ寿司
→　くら寿司

　
初めて行くお店の場合は、初めに少しだけ食べさせてみてから何も症状が出ないことを確認した後食べさせるとよいと思います。アナフィラキシーなど重度の症状がある場合は、製造ラインでの混入レベルでも危険な可能性があるので、十分ご注意ください。

全国チェーンのファミレスやファーストフードで、"これは大丈夫"という定番メニューがあると旅行先などでも心強いですね＾＾
各お店のアレルギー対応表をチェックして、食べられそうなメニューを携帯などにメモしておくと便利ですよ＾＾

※上記メニュー情報は2014年3月時点のものです。一番上にも書いていますが、調理過程や製造ラインでの混入の可能性がありますので、お子様のアレルギーの情報に合わせてご活用いただければと思います。また、メニューや使用する材料は常に変更される可能性がありますので、お子さんに食べさせる際は必ずお店に確認をされてください。

 

• ツイート
• 
•