布団,花粉,pm2.5,黄砂,アレルギー

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アレルギーっ子のお家では、こまめに布団を干すことが大事。

だけど、pm2.5や黄砂、花粉がひどい時期は屋外に布団を干していいのか迷うところ。

pm2.5、黄砂、花粉の影響がある時期に、布団を干すのと干さないのを両方試してアレルギーの症状を検証してみました(^^)

　

ダニやハウスダストの除去も大事だけれど

　
アレルギーっ子やアトピーっ子がいる家庭では、布団の中に潜むダニやハウスダストを除去することがとても大事です。

できれば布団は週に一回は干すようにして、布団の表面に掃除機をかけるケアをしたいところです。

布団のお手入れをちゃんとしているだけで、アトピーの調子もだいぶ良くなりますし、ダニに反応して鼻水や鼻づまりを起こすこともかなり少なくなってきます。

　
なんですが…

最近、この「アレルギーっ子のお布団ケアライフ」を脅かすものがどんどん増えてきています…。

それは

　
花粉！
pm2.5！
黄砂！

　
さらにはpm0.5と呼ばれるpm2.5よりもさらに細かく、人の肺の細胞レベルにまで侵入して、健康に影響を与えるものまで飛んできたり…。
（息子の幼稚園でもpm0.5が飛んでいた時期は外遊びのときに全園児マスク着用の指示が出ました。「このままマスクなしでは外遊びできない世の中になるのかな」と一抹の不安がよぎりました）

花粉の時期とpm2.5の飛んでくる日が重なってしまって花粉の影響が倍になるというバッドタイミングも起こったり…。

　
以前のように「お天気のいい日は天日干し！」と簡単に言えなくなってきました。

　
お布団を干すのが「花粉が飛んでいなくて、pm2.5も少なくて、黄砂も飛んでこなくて、且つ天気がいい日を狙って…」となると、

「それいつやねん！！」って話ですよね(^_^;)

　
これ本当に難しい問題ですよね。

アレルギーに影響を与えるものが飛んでいる屋外に布団を干すのは嫌だけど、かと言って布団のダニやハウスダストをそのままにしておくなんてできないし…。

一体どちらを優先すればいいのか。
私も今年の冬はpm2.5やpm0.5、そして春には花粉の影響を考えて、布団干しをどうするか試行錯誤しました。

　

両方試してみて症状をチェック

　
花粉やpm2.5にさらしてでもダニ除去のために布団を干すか、それとも干さないことを取るか…

う～ん。

　
…と、悩んでいてもらちが明かないので、両方試すことにしました！

　
まず、pm2.5や花粉の影響が心配だけど、屋外に布団を干して、その後レイコップをかける方法。

そして、もうひとつはpm2.5や花粉の影響が心配な時期は、屋外に布団は干さずにレイコップだけをかける方法。

　
実際に両方試してみて、息子のアトピー、アレルギー性の鼻水や鼻づまり、それから私もアトピーや花粉症があるので、それらの調子をチェックしてみました。

　

干す・干さない両方試してみた結果…

　
その結果、息子と私の場合は、「pm2.5や花粉の影響が心配な時期は、屋外に布団は干さずにレイコップだけをかける方法」のときの方が断然調子が良かったです。

　
花粉やpm2.5が多い日にお布団を干すと、どんなにレイコップを丁寧にかけても、夜寝ているときの息子のかきむしりがひどかったです。

私自身も布団に入った途端花粉症の症状が出てしまって、気づかないうちに枕にサラッサラの鼻水がタラリと流れるという情けない姿になってしまいました(^_^;)

　
逆にレイコップだけをかけた日は息子も私もひどい痒みや鼻水の症状は出ませんでした。
というより、布団がすごく気持ちよく感じました。

レイコップのCMの「干すよりきれい」のキャッチコピーに対して、以前は「嘘やん！！」って思ってましたが、今では「それ、ほんとですね…」と頭の中でつぶやいたりしています（我ながら気持ち悪い）w

　
ここ数日は久しぶりに黄砂が飛んできていますので、お布団は干さずにレイコップがけでしのいでいます。

　
ただし、布団に染み込んだ汗は天日干しのときのようには取れにくいので、朝お布団をすぐ片付けずに、しばらく広げたままにして、風通りの良い部屋で湿気を蒸発させるようにしています。

　
うちの場合は、花粉・pm2.5・黄砂が多い日は布団を干さない方がアレルギーの症状が出ませんでしたが、この結果も住んでいる地域、家の作り、症状の個人差で変わってくると思います。

　
どちらがいいか迷ってる方は、是非一度実際にどちらも試してみることをおすすめします(^^)♪

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